Hier sur Fréquence protestante, on a inauguré la saison 2 d’Inspirations positives ! En cette rentrée tendue, je vous ai présenté des moyens de retrouver simplement du bien-être, de la distance ou de l’apaisement par la pratique de la lecture et de l’écriture – des activités aussi simples qu’ccessibles – et plaisantes. Nous avons d’ailleurs eu le témoignage d’Adèle, une adepte du carnet-journal.
Je vous ai présenté trois ouvrages pour approfondir ces thèmes :
– Biliothérapie, d’Héloise Goy et Tatiana Lenté (Hachette, 2019)
– La Méthode Bullet journal, de Ryder Carroll (Fayard Mazarine, 2018)
– Bloum !, de Florence Servan-Schreiber (Marabout, 2020)
Et détaillé une exposition Les Lettres ordinaires, jusqu’au 16 novembre, aux Archives nationales, 60 rue des Francs Bourgeois, Paris 3è.
Vous pouvez ré-écouter l’intégralité de l’émission en podcast sur le site de Fréquence protestante.
Inspirations 