Adoptons la Nordic attitude

Nos voisins du Nord de l’Europe ont la réputation d’être froids, sévères, voire rigides… protestants, quoi. Pourtant, voici deux tendances venues du froid que nous ferions bien d’appliquer au travail comme dans notre vie. La première, c’est le fika. Elle est couramment pratiquée au bureau par les Suédois, par ailleurs champions de la qualité de…

10 petits bonheurs pour l’été

Chaleur et douceur de vivre sont au rendez-vous cet été. L’occasion de retrouver du temps pour soi et savourer des plaisirs minuscules. Voici pour votre été une sélection de 10 expériences bien-être à tester sans modération : – Laisser enfin ses jouets connectés et adopter les 10 commandements du frugeek – Vivre sans horaires, oublier…

Le bonheur selon Philippe Gabilliet

Philippe Gabillliet, professeur à l’ESCP en comportement organisationnel et auteur (notamment) de Éloge de l’optimisme livre à Moodstep sa vision du bonheur, en trois points simples. Think about it !

Et si vous viviez en zone bleue ?

Quatre régions dans le monde partagent un point commun, celui d’avoir les habitants dont la longévité est la meilleure et la santé physique et mentale la plus florissante. Ces endroits privilégiés, baptisés « zones bleues » se situent en Sardaigne, sur l’archipel d’Okinawa, au coeur d’une communauté réligieuse de Californie et sur une presqu’île du Costa Rica….