Jamais seul avec soi-même

A force d’être connectés et de recevoir des messages et autres notifications, nous avons la sensation d’être reliés aux autres en permanence. Or, l’hyper connectivité peut mener à un trop-plein des autres. Pourquoi redoutons-nous tant ce face-à-face avec soi ? Entre les réseaux sociaux et les messageries de toutes sortes, nous nous sentons de plus…

Et si on se faisait un rangement de printemps ?

Depuis quelque temps, ranger est à la mode. Le printemps pointe son nez, c’est le moment idéal pour céder à cette tendance bien-être. Car faire de la place chez soi, c’est aussi faire le vide en soi.  Peut-être faites-vous partie de ces personnes qui éprouvent le besoin de garder « au cas où ». Dans ce cas,…

Ma maison en mode hygge

Le hygge, la nouvelle tendance cocooning qui nous vient du froid, s’invite dans nos foyers. Comment mettre chez soi cette danish touch ? Il y a un an, je vous initiais à ces habitudes nordiques qui font du bien, parmi lesquelles le hygge (prononcez ou-gueu), qui s’installe déjà comme une tendance lourde en décoration. L’hiver traîne…

Soldes, stress et émotions

Les soldes démarrent, et la « frénésie » avec elles : trouver la bonne affaire, se faire plaisir pour pas – ou moins – cher, se faire du bien… Les commerçants qui nous attendent comptent bien déclencher en nous des émotions contradictoires. Petit inventaire des sentiments qui nous traversent : – le stress : serai-je la première…

Les 5 applis qui rendent la vie plus facile

On nous reproche de passer notre temps courbés sur nos smartphones, lobotomisés par le flux des informations inutiles. Pourtant, ces petites merveilles de technologie peuvent aussi avoir leur intérêt pour rendre le quotidien plus simple. Si j’ai banni de mon Android les jeux à base de bonbons ou de joyaux, en revanche il y a…

Méditation pour un matin d’été

Il y a des jours où on a envie de se tenir loin de l’agitation du monde. Des jours où on a besoin de faire taire les bruits, d’arrêter les images, et de se poser en soi. Je vous propose cette méditation matinale, idéale si vous avez la chance de vous trouver sur un lieu…