Anti-conseils de rentrée

A chaque rentrée c’est la même chose : coach, psy et autres bienfaiteurs du quotidien (sans oublier votre servante…) se fendent d’une liste de bons conseils pour passer la rentrée sans encombres, ni stress. Cette année, foin de tout cela ! Soyons réalistes : oui, vous allez être débordé, et vous allez inévitablement devoir rattraper…

5 conseils d’un recruteur pour doper votre candidature

Refaire son CV, se (re)mettre à chercher un poste peut s’avérer difficile si on n’a pas les codes du recrutement. Faut-il faire un CV original ? Doit-on encore postuler par courrier ? Que mettre en avant au cours d’un entretien ? Une recruteuse nous donne les trucs pour faire la différence. Shirley Almosni-Chiche est responsable de recrutement, passionnée par son métier et par…

8 résolutions zen pour 2018

Sans tomber dans les injonctions bien-être et autres diktats santé, voici quelques bonnes habitudes saines et simples à piocher pour se sentir (un peu) mieux dès ce début d’année. De 1 à 8, au choix… Une nouvelle année donne souvent l’élan de changer, comme si la page était à nouveau blanche et ouvrait l’horizon de…

Pour quoi travaillons-nous ?

Le travail est un pilier important de l’existence : source d’enthousiasme ou de frustration, sujet de révolte ou de challenge… On lui prête tous les attraits ou tous les maux. Il suscite bien des attentes. Mais avant de l’accuser ou de l’encenser, de le rendre responsable de notre mal-être ou de notre épanouissement, demandons-nous pour quelles…

Le bilan de compétences, est-ce pour moi?

Vous stagnez dans votre travail ? Votre boîte va mal et vous vous interrogez sur votre évolution ? Et s’il était temps de faire un bilan de compétences ? « Je donne le ton d’entrée de jeu : je n’ai pas de baguette magique ». Karine Raffin*, conseil en évolution professionnelle, accompagne des salariés depuis 10 ans. Elle constate un trait…

Travail : demain, tous slasheurs ?

Le salariat n’est plus l’Eldorado du travailleur moderne. Dans une époque lourdement marquée par la peur du chômage et la menace potentielle d’un licenciement, « monter sa boîte » devient un recours accessible mais malgré tout risqué. Certains choisissent de ne pas mettre tous leurs œufs dans le même panier en optant pour la nouvelle tendance du…

Marre d’être une femme pressée ?

Les femmes actives le sont doublement : vie professionnelle et vie familiale ponctuent leur quotidien dans un équilibre fragile qui révèle parfois d’une équation à plusieurs inconnues. Si vous êtes une femme pressée au bord de la crise de nerfs, il n’y a pas lieu de se résigner mais il est temps de se ressaisir…

Vivre le flow pour se sentir heureux

Vous avez sans doute déjà vécu de ces moments où le temps semble comme suspendu et qui nous donnent cette sensation d’être simplement bien. Cet état d’équilibre s’appelle le flow, et – bonne nouvelle – il peut être cultivé. Dans les années 1980, un professeur de psychologie hongrois, Mihaly Csikszentmihalyi, adepte de la psychologie positive,…

J’ai pris une leçon de bonheur

De passage à Paris la semaine dernière, Tal Ben-Shahar – Docteur en psychologie et philosophie et « professeur de bonheur » à Harvard, a exposé les points-clefs de la psychologie positive, révélant les 5 éléments qui participent à rendre un individu plus heureux. Lorsqu’il lance le premier « cours de bonheur » a Harvard, il y a plus de…

Souffrez-vous de smartopathie ?

Du 6 au 8 février, ce sont les « journées sans portable »… Un défi irréaliste ? Ces petits bijoux de technologie ont envahi notre quotidien, au point qu’il devient impossible de s’en passer : pour téléphoner (de moins en moins), surfer (de plus en plus), prendre des photos, s’informer, réserver un billet de train ou une…