8 étapes pour optimiser sa garde-robe

Votre dressing déborde et vous n’avez plus rien à vous mettre ? Il est temps de faire le vide dans votre garde-robe et le tri dans vos choix vestimentaires. Entre minimalisme et efficacité, comment simplifier votre manière de vous habiller ? Parfois, on a le droit de penser que nous avons des problèmes de pays riches. A…

Comment limiter le sucre ?

Que ce soit sous forme de plaisirs sucrés ou de glucides cachés, le sucre est partout dans notre alimentation. C’est décidé, vous souhaitez réduire votre consommation de sucre ? Dans la deuxième partie de notre dossier consacré au sucre, on vous guide pour le faire plus facilement. Le sucre est addictif, et ses plaisirs apparents cachent…

Le sucre, un ami qui ne nous veut pas du bien

Cet article est le premier d’une petite série consacrée à un tueur caché : le sucre. On commence avec cette première partie où l’on va tenter de comprendre pourquoi le sucre n’est pas l’allié de notre santé – et c’est un euphémisme ! Vous avez le droit de trouver que je suis un peu rabat-joie en ce…

J’adopte l’éco-conduite

Les prix des carburants s’envolent, et il est plus que temps de réduire nos émissions de CO2. Si vous ne pouvez faire autrement que d’utiliser votre véhicule, mettez en place des habitudes qui allègent votre consommation. Loin de moi l’idée de dresser les uns contre les autres les partisans des déplacements en voiture et les…

Quelques pas vers le minimalisme

Le printemps et les beaux jours donnent des envies de rangement, autant qu’ils s’accompagnent d’un besoin de faire du vide. Et si c’était l’occasion de se convertir au minimalisme ? Cette démarche vers plus de simplicité répond autant à une transition écologique qu’à une transformation personnelle. Le blog vous a souvent incité à réduire vos déchets,…

Retrouvez les émissions de mars

Ça s’est passé en mars ! Aidants familiaux : accompagner sans s’épuiser, c’était dans Les Temps modernes, pour envisager l’importance de l’équilibre entre le soutien que l’on peut apporter à un proche malade, et l’excès dans lequel il ne faut pas tomber – au risque d’y laisser sa propre santé. Retrouvez les conseils de Magalie…

10 habitudes pour réduire sa pollution numérique

La digitalisation et la dématérialisation sont censés nous faire économiser du papier, voire des déplacements. Pourtant, le bilan carbone d’internet est équivalent à celui d’un pays industrialisé. Si nous trions nos déchets, apprenons aussi à faire le tri dans nos habitudes numériques, pour que digital rime avec frugal. Vous pensiez bien faire en réalisant la…

12 challenges écologiques à portée de main

S’engager pour protéger la planète passe par de nombreuses actions quotidiennes, aussi petites soient-elles. Cet effort qui paraît individuellement dérisoire devient encore plus facile et stimulant si on le partage à plusieurs, comme un jeu. En matière de protection de l’environnement, le plus petit geste compte. A la manière du colibri, chacun peut faire sa…

A Noël, j’opte pour des cadeaux de seconde main

Les fêtes font partie des périodes qui enregistrent des records d’achats. Cette année, peut-on encore se permettre de consommer ainsi à outrance ? Mais offrir un cadeau d’occasion, est-ce que cela se fait ? D’année en année, Noël s’inscrit comme une course effrénée au cadeau pour nos proches, présent que l’on veut forcément original, ciblé et…

Jardiner en famille

Le confinement et les vacances ont pu nous donner l’envie de faire pousser et surtout récolter par nous-même tout un tas de choses. Que l’on soit en milieu rural ou urbain, créer un jardin ou un potager, c’est une activité à partager en famille. Nous avons bien compris, depuis quelques mois, à quel point le…