De l’importance de ne rien faire

Médias et politiques brocardent notre président de la République à l’heure où il s’octroie – comme d’autres Français – un « pont ». Se reposer ? Voilà bien une habitude très « ancien monde » et qui n’est pas dans notre air du temps agité, rapide, zappeur et empreint de jeunisme bondissant… Ne rien faire n’est ni synonyme d’ennui,…

Ma salle de bain au naturel

Si l’on s’engage avec sa famille dans une démarche un peu plus respectueuse de sa santé et de l’environnement, la salle de bains est une pièce de la maison qui regorge de pièges, du bain trop gourmand en eau, en passant par la crème bourrée de parabens, jusqu’aux coton-tiges impossibles à recycler… Si on faisait…

Les câlins, c’est contagieux !

Peut-être avez-vous déjà croisé au cœur des villes des personnes apparemment sans histoires, brandissant un panneau free hugs – littéralement « câlins gratuits » ? Nulle intention scabreuse dans leur démarche, mais une traînée de poudre de compassion qui semble se répandre à travers le monde. Le câlin fait du bien, et c’est contagieux ! Cette friendly attitude vient d’Australie…

Anti-conseils de rentrée

A chaque rentrée c’est la même chose : coach, psy et autres bienfaiteurs du quotidien (sans oublier votre servante…) se fendent d’une liste de bons conseils pour passer la rentrée sans encombres, ni stress. Cette année, foin de tout cela ! Soyons réalistes : oui, vous allez être débordé, et vous allez inévitablement devoir rattraper…

Ma maison respire le naturel

Votre foyer est votre havre de paix et vous avez envie de continuer à vous y sentir bien ? Et si vous profitiez de l’été pour réfléchir aux différentes manières d’en faire un intérieur encore plus sain ? Vous ne le croirez jamais : l’air que nous respirons dans nos lieux de vie est cinq à dix fois…

Les arbres, ces amis qui nous veulent du bien

Vous n’avez pas encore entendu parler de la sylvothérapie ? Pourtant elle fait l’objet depuis ces deux dernières années de nombreux articles et ouvrages. Cette idée « nouvelle » a pourtant un siècle – voire plus. Le blog vous donne quelques conseils pour « pratiquer » et vous offre en prime un exercice audio : La méditation de l’arbre. Les arbres…

Le sel de l’été

L’été est une saison qui appelle à la sensorialité. Dans l’esprit du « Sel de la vie » de Françoise Héritier*, le blog vous propose modestement une succession de cent petits grains de sel à déguster cet été. Un inventaire à la Prévert aussi agréable que positif ! A vous d’ajouter les vôtres…   Manger une pêche dont…

Vacances : comment vraiment décrocher ?

Les dossiers s’amoncèlent encore sur votre bureau et pourtant vous partez d’ici quelques jours ? On vous livre le mode d’emploi pour éviter d’emporter préoccupations et culpabilité dans votre valise. Avouons-le, il est fini le temps où on réservait la période d’été pour faire ce qu’on n’avait pas pu régler tout au long de l’année –…

Réveillons notre peau !

C’est le printemps et on a envie de réveiller notre énergie. Après la detox, bonne pour l’intérieur, voici quelques soins pour la peau – excellents pour l’extérieur : douches, frictions et autres gommages. La peau est un organe de la sensation et de l’élimination. Les sensations tactiles nous renseignent sur notre environnement : fraîcheur, douceur, chaleur……

Eaux detox, les alliées de la belle saison

L’envie de detox revient avec les beaux jours ! Alors, vite, mettons-nous aux eaux « maison » qui font du bien à l’intérieur et à l’extérieur. La detox est désormais une tendance lourde en nutrition, et elle revient immanquablement avec les beaux jours et une envie de s’alléger. Au sortir de l’hiver, notre foie accuse le coup des…