Retrouvez les émissions de mai

En mai, fais ce qu’il te plaît… Nos deux émissions du mois ont adopté un ton plus léger. Dans Les Temps modernes, nous avons choisi de rester optimistes, en réunissant trois experts du positivisme à tout crin, pour contrer la morosité ambiante :– le professeur Michel Lejoyeux, psychiatre et auteur de « En bonne santé…

Les applis qui nous aident à faire du sport

Envie de préparer votre beach body ? Il est temps de rechausser vos baskets – ou de reprendre une activité sportive. Mais pour dépasser le stade du « je m’y mets », des applis vous conseillent et vous motivent. L’hiver a marqué votre taille de ses bourrelets impitoyables ? Qu’à cela ne tienne ! Aves les beaux jours et la…

Retrouvez les émissions d’avril

Quelle coïncidence ! En avril, il fut question de jeune, avec ou sans accent circonflexe… Parce que les élections récentes ont fortement interpellé sur l’abstention, nous nous sommes interrogés également sur les causes de celle des plus jeunes électeurs dans Les Temps modernes : Comment inciter les jeunes à aller voter ? Des jeunes engagés…

Retrouvez les émissions de mars

Ça s’est passé en mars ! Aidants familiaux : accompagner sans s’épuiser, c’était dans Les Temps modernes, pour envisager l’importance de l’équilibre entre le soutien que l’on peut apporter à un proche malade, et l’excès dans lequel il ne faut pas tomber – au risque d’y laisser sa propre santé. Retrouvez les conseils de Magalie…

J’arrête la procrastination

Vous différez sans cesse les choses que vous avez à faire ? Vous trainez des pieds pour attaquer votre rangement de printemps ? Bienvenue dans la tribu des procrastinateurs – ceux qui remettent sans cesse au lendemain. Et si on tentait d’y remédier ? Selon un sondage publié en 2018 dans Le Figaro, la procrastination – cette manie…

Respirer pour mieux dormir

Courant mars a lieu la semaine nationale du sommeil, axée cette année sur le sommeil des enfants. Si bien dormir s’apprend dès le plus jeune âge, cette faculté naturelle s’entretient toute la vie. Et voici comment la respiration peut nous y aider. Découvrir que le sommeil des Français s’est dégradé depuis le début de la…

Retrouvez les émissions de février

Février a été l’occasion de mettre les enfants à l’honneur, en particulier ceux dont la singularité est parfois mal comprise. Enfants surdoués, intellectuellement précoces, à haut potentiel… s’ils paraissent « en avance sur les autres » rencontrent néanmoins nombre de difficultés pour s’épanouir. Mon enfant est un zèbre, c’était dans Les Temps modernes, avec les conseils de…

Quelles sont vos 10 principales leçons de vie ?

Notre existence est semée d’enseignements volontaires ou fortuits, dont certains sont plus forts que d’autres. Seriez-vous capable de lister les leçons qui sont pour vous les plus structurantes ? Perla Servan-Schreiber a bientôt 79 ans. Journaliste et femme de presse – elle a notamment créé avec Jean-Louis Servan-Schreiber, qui fut son époux pendant 36 ans, la…

J’ai testé : les échanges artistiques

La créativité n’est plus réservée aux enfants, ni aux seuls artistes. Elle se décline désormais dans la plupart des métiers. Pour entraîner sa pratique créative de manière décomplexée, les échanges artistiques sont des expériences bienveillantes et réjouissantes. Penser « out of the box », innover, co-créer, imaginer le futur, faire évoluer des idées collectivement au cours d’un…

Nouvelle année : se fixer des objectifs atteignables

Figure imposée de chaque début d’année, la bonne résolution a de moins en moins la côte. En revanche, on peut valablement la remplacer par des objectifs, concrets et réalistes. Si vous lisez ce blog depuis quelque temps, vous savez certainement que je déteste les bonnes résolutions. Ces injonctions moralisatrices et culpabilisantes sont aussi éphémères que…