Allons-nous laisser les algorithmes décider pour nous ?

Si sur internet les choix sont quasiment infinis, les algorithmes sont censés nous guider pour trouver facilement ce que l’on cherche. Mais ne sont-ils pas plutôt en train de faire des choix à notre place ? Face aux algorithmes, j’aimerais pouvoir garder mon libre arbitre. J’ai à peine terminé une série sur Netflix que la plateforme…

Une sélection spéciale Blue Monday

Une supercherie le Blue Monday ? Sans doute, mais vous allez en entendre parler ! Le blog vous propose au cœur de l’hiver une sélection parmi ses articles, spéciale « bonne humeur ». Le net qui n’est jamais avare de phénomènes en tous genres et de fake news (vraies-fausses infos) a vu débarquer il y a une…

Ré-écoutez l'émission du 14 janvier

Mardi 14 janvier, j’ai eu le plaisir de recevoir Véronique Maillet sur l’antenne de Fréquence protestante. Fondatrice des studios Qee (7 centres en France, dont 5 en région parisienne), qui proposent de pratiquer yoga, méditation ou Pilates, elle nous a guidé parmi ces différentes méthodes. Les bienfaits du yoga sur la souplesse, ceux de la…

Quelle méthode de relaxation est faite pour moi ?

Si prendre plus de temps pour vous et développer votre bien-être fait partie de vos projets en 2020, on vous aide à vous repérer parmi quelques méthodes dont tout le monde parle. Sophrologie, méditation, yoga… Tout le monde a entendu parler un jour de ces méthodes réputées pour leur bien-être, mais dont on ne sait…

20 plaisirs pour 2020

L’année débute et le blog vous propose un nouveau petit challenge pour les 12 mois à venir. Jamais de bonnes résolutions moralisatrices, mais cette année, des plaisirs – petits ou grands à collectionner. Faites vos listes ! L’année dernière, je vous ai proposé le challenge #19enviespour2019, un doux mélange de choses à faire, mini-résolutions et…

2019, l'heure du bilan

Voilà bien un exercice traditionnel en fin d’année. Mais pourquoi y souscrire ? Et surtout, comment ? Retour aussi sur le challenge #19enviespour2019 ! La période entre Noël et la Nouvelle année est traditionnellement assez propice aux retours en arrière sur les mois écoulés. Et, à l’aube d’une année nouvelle, et de nouveaux projets en…

Comment je suis devenue une bujoteuse

2019 à été l’occasion de tester un certain nombre de choses pour le blog. Parmi elles, le bullet journal a été une vraie bonne surprise qui a changé mon quotidien. Je vous raconte comment je me suis convertie au journaling. Il y a déjà quelque temps que j’observe le phénomène du bullet journal, pour lequel…

A Noël, j'offre local

Le casse-tête du choix des cadeaux a commencé et les difficultés de déplacements et de transports n’ajoutent rien à l’affaire. C’est décidé, cette année, j’offre « local ». Vos enfants, s’ils sont petits, ont peut-être établi une liste au Père Noël de jouets/jeux qu’il semble difficile d’acheter ailleurs que dans la grande distribution, une grande enseigne de…

Ré-écoutez l'émission du 10 décembre

Mardi 10 décembre, j’ai partagé l’antenne de Fréquence protestante avec Corinne Blanc-Faugère, coach en communication relationnelle. Nous avons abordé un sujet ô combien délicat à l’approche des fêtes : Repas de familles, qu’est ce qu’on se raconte ? Auteure de « Maîtrisez l’art de la répartie » (Leduc.s éditions) Corinne Blanc-Faugère nous a donné des astuces pour…

Repas de Noël, affûtez vos réparties !

Vous êtes invité ou c’est vous qui recevez à Noël ? Autant passer le repas sur le mode « ne nous fâchons pas »… Une coach nous délivre quelques conseils. On le répète chaque année, si Noël est principalement un temps de réjouissances, pour 35 % des Français, cela reste un moment angoissant. On appelle natalophobes ceux…